Melatonin je hormon koji proizvodi hipofiza. Kod djece nalazimo največe koncentracije, dok se s godinama starosti produkcija tog hormona postupno smanjuje. 

Melatonin smanjuje stres i osigurava induciranje sna. Isto tako, djeluje i kao snažan antoiksidans te daje pozitivan poticaj cijelom endokrinom, imunom i živčanom sustavu. 

Melatonin je građen uglavnom od esencijalne aminokiseline triptofan. Za razliku od mnogih drugih, ovu aminokiselinu tijelo ne može sintetizirati, pa ju moramo uzimati dodatno. Triptofan je vrlo važan jer se njegovim unošenjem stvara i neurotransmiter serotonin. Jedan dio ukupne količine serotonina zatim se u hipofizi pretvara u melatonin. Takva konverzija se najučinkovitije odvija za vrijeme sna po noći

Melatonin je glavni hormon koji podešava unutarnji sat organizma. Hipofiza ga proizvodi svake noći kako bismo lakše zaspali. 

Sportaši koji često putuju s jednog kraja svijeta na drugi, mijenjajuči brojne vremenske zone, vrlo često pate od neugodnog poremećaja koji se u engleskom jeziku označava terminom "jet lag". Kod osobe koja nije navikla na to, javljaju se brojni simptomi, a najštetniji je kroničan zamor te samim time i drastičan pad fizičkih sposobnosti. Mnogi su natjecatelji, među njima uglavnom profesionalni tenisači, potvrdili veliku učinkovitost melatonina u borbi s neugodnostima koje izaziva nagla promjena vremenskih zona. 

Melatonin može pomoći i kod stanja kronične pretreniranosti gdje se vrlo često javljaju i razni poremećaji sna. Kroz normalizaciju sna on će spriječiti daljnje iscrpljivanje organizma te tako pospješiti oporavak. 

Sastav u 1 tbl.   % RDA
     
Melatonin   1 mg  

Način uporabe: uzeti 1 tabletu po potrebi prije spavanja