Laneno sjeme sadrži sluz i ulje, pa daje dobru probavu (protiv zatvora), crijeva postanu skliska.

Laneno sjeme samljeveno sa posnim sirom blagotvorno djeluje kod problema sa prostatom.

Sadrži još linolnu kiselinu koja sprječava stvaranje ugrušaka u krvnim žilama, pa je zbog toga protiv infarkta.

Treba pojesti 1 žlicu svaki dan.

Sadrži i vitamin F i proteine zbog čega je vrlo hranjivo.

Kao laksativno sredstvo mogu koristiti sve dobne skupine pa čak i mala djeca i trudnice. Može se uzimati cijelo zrno, samljeveno ili samo sluzava otopina koju pusti zrno, tako se najlakše daje maloj djeci,a ta sluzava tekućina može se koristiti i kao klistir.

 

Način pripreme: 1 žličicu lanenog sjemena preliti sa 3dcl. hladne vode, stoji 20 min. lagano podgrije i pije.